在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 38.44克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 114.84克.
早餐: Сливочное Масло, Зеленый Чай, Heinz Низкоаллергенная Гречневая Кашка, Schneekoppe Клубничное Варенье, Творожная Запеканка. 午餐: Брянский Хлебокомбинат Хлеб Любительский , Оливковое Масло, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Морковь Вареная, Морковь, Приготовленные Грибы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 晚餐: Зеленые Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. 小食/其他: Яблоко Айдаред, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|