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StaaasyaaaAAA的日记, 2018年02月10日

在2018年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月10日:
894 千卡 脂肪: 26.87克 | 蛋白质: 50.62克 | 碳水物: 112.45克.   早餐: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. 午餐: Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Добрый Сок Персик-Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Макдоналдс Макфлури. 更多的......
1452 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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