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Damit kann ich doch gut leben. Zwanzig Kilo sind geschafft. Ich habe am Anfang nicht geglaubt, dass ich das schaffe. Nun ist der Rest hoffentlich auch nur eine Frage der Zeit. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
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130.9 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 40.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 60.22克 | 碳水物: 179.50克.
早餐: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet. 午餐: Kaffee mit Milch. 晚餐: Ketchup, Erbsen und Möhren, Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Magnum Mandel. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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 评论
Morgen, Glückwunsch👏Natürlich schaffst du den Rest auch noch👍Wünsche dir einen schönen Tag😘
2018年02月10日 会员：: sandram.80
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Guten Morgen, ❤️Glückwunsch, das schaffst du 👍🙋
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2018年02月10日 会员：: Manuela 46
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Guten Morgen
Super mach weiter so 👍 du schaffst das 🍀
2018年02月10日 会员：: Ranger 1966
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Super! Freut mich für dich ☺👍Wünsche dir einen schönen Samstag 🙋
2018年02月10日 会员：: Monesa70
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Das machst du wunderbar Julika 💪
Bleib weiterhin so gut dran 🙋🏽♀️
2018年02月10日 会员：: roxyisland
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Prima! Dir auch ein schönes Wochenende!
2018年02月10日 会员：: Luise Freiheit
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Klasse, Julika, die 10er Schritte sind immer schön! Na, langsam sind die Klamotten schon locker, hm? Habe auch mit knapp 150 angefangen, mit so etwa 125 ist der Badeanzug quasi runter gerutscht dann. Dran bleiben lohnt sich 👍👍👍
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Das ist ja toll, kannst stolz auf Dich sein.
2018年02月10日 会员：: Maraneee
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