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Nizzy1988的日记, 2018年02月10日

Whusssaaaaa, die Gelassenheit spricht aus mir *Ohhhmmm* 😂. Wünsch euch einen schönen Samstag. Ich frühstücke erst mal, dann geht's zum Sport, as always. Habt es fein 😘
54.6 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月10日:
873 千卡 脂肪: 14.44克 | 蛋白质: 110.01克 | 碳水物: 67.23克.   早餐: Rapunzel Mandel Creme, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Haferflocken, Bananen, Frisch Gepresster Orangensaft. 午餐: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Rockstar Zero Sugar. 更多的......
2553 千卡 运动: Fitbit - 22 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 小时 和 1 分钟. 更多的......
一星期增加5.6 公斤

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评论 
Ich wünsche dir einen richtig guten Tag! Trainiere die 0,8 einfach weg! 😉🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️ 
2018年02月10日 会员:: annabär23
Das sind die Beinmuskeln vom Training gestern, weiß doch jeder 😜. Kopf hoch und gib Gas, Sportskanone 👍🏻 
2018年02月10日 会员:: Danny Sch.
Dann hab mal ein schönes Frühstück und viel freude beim Sport auch sonst einen schönen Samstag 
2018年02月10日 会员:: Terenez
Guten Morgen ich werde jetzt auch aufstehen und erst mal Frühstücken ☕️ und dann mal sehen was ich mache 
2018年02月10日 会员:: Ranger 1966
ich "ohmmmmmse" mal mit. moins 
2018年02月10日 会员:: mbkrebs
Guten Morgen Nizzy Wünsche dir ein schönes Wochenende und viel Spaß beim Sport ☺ 
2018年02月10日 会员:: Gänseblümchen80
Viel Spaß und einen schönen Samstag ☕🙋 
2018年02月10日 会员:: MoFu27
Morgen, wünsche dir viel Spaß😀Schönen Samstag wünsche ich dir😘 
2018年02月10日 会员:: sandram.80
Guten Morgen und dir einen sportlich schönen Tag 🤗 
2018年02月10日 会员:: 24Shana
Guten Morgen Nizzy viel Spaß beim sporteln ,ich gehe einkaufen .😀☕😸 
2018年02月10日 会员:: calpe2012
Keep calm and goosfraba! 😉 Wünsche dir einen schönen Samstag 🙋 
2018年02月10日 会员:: Monesa70
Guten Morgen und viel Spaß 😄 
2018年02月10日 会员:: chaos-blubb
Dir auch einen schönen Tag! 
2018年02月10日 会员:: Luise Freiheit
👍Und immer schön Gasgeben.hihihi✌✌👍 
2018年02月10日 会员:: willi Muehlenbaeumer
Das wünsche ich Dir auch. Ich gehe nachher wieder schwimmen und dann in die Sauna. Das ist im Winter der beste Ort, sich aufzuhalten 😂 
2018年02月10日 会员:: Medusas World
Oje, das arme Sportgerät das heute leiden wird. 🤣🤣 
2018年02月10日 会员:: ernie mit nem B

     
 

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