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Ксана44的日记, 2018年02月10日

在2018年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
95.7 公斤 最近减少: 28.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月10日:
922 千卡 脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 39.10克 | 碳水物: 123.47克.   早餐: Чай с Сахаром, Сыр, Ржаной Хлеб. 午餐: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Суп Грибной. 晚餐: Картофельное Пюре, Огурец, Свинина Запеченая. 小食/其他: Чернослив, Красное Яблоко, Апельсины. 更多的......
2301 千卡 运动: 休息 - 13 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......
一个星期减少201.6 公斤



     
 

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