在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 75.56克 | 蛋白质: 113.21克 | 碳水物: 92.09克.
早餐: Домашний Кетчуп (Соус), Бабаевский Элитный 75% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста Тушеная с Сельдереем, Горошком в Сметане 20%, Жареная или Запеченная Курица. 午餐: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Starbucks Карамель Маккиато (Grande). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|