在2018年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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79.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 75.75克 | 碳水物: 204.41克.
早餐: Äpfel, Lidl Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. 午餐: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln. 晚餐: Milbona Snack-Duo Edamer, Schinken, Cocktailtomaten, Butter, Roggenbrot. 小食/其他: Aldi Mandeln, Biscotto Hafer Taler Double Choc, Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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