在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 56.96克 | 碳水物: 211.94克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Каприз Слойка с Клубникой, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. 晚餐: Соус Карри (Сухой), Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Латте. 小食/其他: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|