在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2804 千卡
|
脂肪: 148.37克 | 蛋白质: 141.62克 | 碳水物: 220.04克.
早餐: Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Яичница. 午餐: Папа Джонс Пицца с Курицей. 晚餐: Виктория Картофельный Гратен с Курицей, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Мясо по-Французски. 小食/其他: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Power System Протеиновый Батончик (45г). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|