在2018年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 105.89克 | 碳水物: 120.35克.
早餐: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Геркулес Монастырский. 午餐: Конина, Гречка. 小食/其他: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Яблоко Айдаред, Сырники. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|