在2012年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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46.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 104.17克 | 碳水物: 204.23克.
早餐: Water, milled golden flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage. 午餐: Water, Strawberries, Jasmine Rice, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Sugarless Gum with Xylitol, Choco Crunchies, Blueberries, Ginger Chicken. 晚餐: 93% Lean Ground Beef, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Pace Salsa, Shredded Lettuce, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Tomato, Water. 小食/其他: Original Premium Saltines , Reduced Fat Pepper Jack Cheese, Red Carpet Red Velvet Cake, Water, Baby Carrots, Banana. 更多的......
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1733 千卡
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运动:
Cardio Abs - 16 分钟, Pure Cardio - 38 分钟, 休息 - 6 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 7 小时, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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