在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 101.57克 | 蛋白质: 104.55克 | 碳水物: 82.81克.
早餐: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Классический" 55% Какао, Овсяноблин с Бананом. 午餐: Тыквенный Суп. 晚餐: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Льняное Масло, Укроп, Помидоры, Брокколи на Пару, Семга на Пару. 小食/其他: Озерский Сувенир Горький Шоколад "Классический" 55% Какао, Зеленый Чай, Черная Смородина, President Творог 2%, Активиа Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|