在2018年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3005 千卡
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脂肪: 144.90克 | 蛋白质: 138.98克 | 碳水物: 279.51克.
早餐: Tarta de Jamón y Queso, Armonia Leche Entera. 午餐: Papa Cocida. 晚餐: ENA Whey Protein (48g), Lentejas Hervidas. 小食/其他: ENA Creatina Monohidrato, Toddy Cacao en Polvo . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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