在2018年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 87.79克 | 碳水物: 128.94克.
早餐: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Real Сырники Классические. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба. 晚餐: Вареное Яйцо, Гринагро Кефир 1%. 小食/其他: Орехи Кешью, Миндаль, Чернослив. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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