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體值肪：44.0
代謝率：1440
BMI:30.5
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70.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 20.51克 | 蛋白质: 34.19克 | 碳水物: 176.37克.
早餐: 鳳凰酥, 燕麥（即食，乾，濃縮）. 午餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆腐, 豬皮, 米苔目. 晚餐: 炒高麗菜, 花椰菜, 豬肉脯, 白饅頭. 小食/其他: 蘋果（去皮）, 芭樂. 更多的......
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1818 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 心 (Cardio) - 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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