在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 56.51克 | 碳水物: 38.42克.
早餐: Queijo Meia Cura, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. 午餐: Perdigão Linguiça Suína, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Taioba, Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixas, Kefir de Leite. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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