在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 54.85克 | 碳水物: 217.40克.
早餐: Nutella Choco, Délipain Toast Brood Wit. 午餐: Banaan, Melkunie Havermoutpap. 晚餐: Colruyt Everyday Stoofvlees, Uncle Ben's Basmati. 小食/其他: Gluhwein, Geroosterde Gezouten Pinda's, Banaan, Sinaasappelen. 更多的......
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2375 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 骑马 - 30 分钟, 清洁 - 4 小时, 淋浴 - 20 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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