在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 85.97克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 74.89克.
早餐: Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 午餐: Ovo Mexido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Neugebauer Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Repolho Verde Cozido. 晚餐: Ovo Mexido, Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Sadia Queijo Mussarela (40g), Tapioca de Frango, La Violetera Nozes. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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