在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 81.20克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 203.69克.
早餐: Конфета, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо Всмятку, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Поварелли Борщ с Курицей. 晚餐: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. 小食/其他: Яблоко, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Летний День Молоко 3,2%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|