在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 62.74克 | 碳水物: 143.74克.
早餐: Mix Tropical, Iogurte Grego Natural, Banana, Pingo Doce Flocos de Aveia, Banana, Continente Iogurte Grego Natural, Chá Verde. 午餐: Queijo Cheddar, Sopa de Legumes, Feijão Verde, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz de Cenoura. 晚餐: Pingo Doce Massa Filo, Pimentos, Pescada Cozida, feijao verde, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sopa de Legumes. 小食/其他: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Limiano Queijo Amanteigado, cappuccino, Pingo Doce Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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