|
После зала
|
84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 190.06克.
早餐: Twix Mini, Эки Печенье Эдель с Орехом и Шоколадом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Vitaline Вяленая Вишня, Волжские Просторы Творог 9%, Valio Сметана Домашняя 23%, Коричневый Сахар, Эки Печенье Эдель с Орехом и Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Утки. 小食/其他: Marmaluzi Термостатный Йогурт , Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|