在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 90.44克 | 蛋白质: 91.09克 | 碳水物: 105.93克.
早餐: Chiabrot, Paprikapulver, Halbfett-Margarine, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cremig Leicht, Radieschen, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomaten. 午餐: Gemüsebrühe, Wasabi-Paste, Nordseekrabben, Zitronensaft, Schmand, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rote Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Minze, Salz, Schwarzer Pfeffer. 晚餐: Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Schafskäse, Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Eiweißpulver Neutral, Sesam-Samen Geröstet, Ganze Flohsamenschalen, Speise Quark Magerstufe, Marken Jodsalz, Backpulver, Chia-Samen, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen. 小食/其他: Kaffee, Ja! Nusskern-Mischung. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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