在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 112.52克.
早餐: Heinz Низкоаллергенная Гречневая Кашка, Творожная Запеканка, Самарские Хлебцы Пшеничные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. 午餐: Барко Маслины, Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лук, Магнит Морковь Вареная, Приготовленные Грибы. 晚餐: Лимон, Веселый Молочник Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. 小食/其他: Яйцо Всмятку, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Брянский Хлебокомбинат Хлеб Любительский, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|