在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 28.53克 | 蛋白质: 60.15克 | 碳水物: 126.84克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи из Тыквы, Тыквенная Каша. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. 晚餐: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблоко Зеленое, Тыквенный Пирог. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|