在2018年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 34.24克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 86.93克.
早餐: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 午餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мёд, Хлеб Черный, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриный Суп. 小食/其他: Fortex Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|