在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
626 千卡
|
脂肪: 20.69克 | 蛋白质: 42.26克 | 碳水物: 75.69克.
早餐: Зеленый Чай, Хлебец, Сыр Пармезан (Тертый), Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Верес Горчица Французская, Своя Линия Стручковая Фасоль , Тыква Тыква на Пару , Грибы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Хлебец, Верес Горчица Французская, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Своя Линия Стручковая Фасоль , Тыква Тыква на Пару , Приготовленные Грибы (без Жира), Красный Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|