在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 50.48克 | 碳水物: 211.31克.
早餐: Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Хлеб Многозерновой, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Гречка Отварная. 小食/其他: Большая Кружка Творог 5%, Банан, Пискаревский Сметана 20%, Мёд, Годжи, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фуджи Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|