在2018年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
850 千卡
|
脂肪: 29.96克 | 蛋白质: 69.45克 | 碳水物: 73.76克.
早餐: Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс, Кофе (Растворимое), Сырники с Черносливом. 午餐: Салат Курица, Огурец, Горошек. 小食/其他: Сырники с Черносливом, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Миндаль, Орехи Кешью, Viva Nut Чернослив, Сыр Маасдам. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|