在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1908 千卡
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脂肪: 80.85克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 213.60克.
早餐: Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 午餐: Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo Cozido, Nestlé Aveia em Flocos. 小食/其他: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana, Piraquê Cream Crackers. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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