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karmenab的日记, 2018年02月8日

在2018年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
98.8 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 33.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月8日:
718 千卡 脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 42.29克 | 碳水物: 54.11克.   午餐: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Roggen Knäckebrot, K-Classic Tilsiter in Scheiben. 晚餐: Salzkartoffeln, Olivenöl, Edeka Zwiebeln in Scheiben, Gekochte Aubergine, Rinderleber. 更多的......
3237 千卡 运动: 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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