在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 126.66克 | 碳水物: 96.36克.
早餐: Яблоко Голден, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 午餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рис, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Яйцо. 小食/其他: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
稳定体重
|