在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 64.76克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 180.94克.
早餐: Farelo de Trigo (Bruto), Kefir de Leite Integral, Mamão Formosa, Ovo, Natural Life Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim. 午餐: Pernil Assado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Feijão Carioca, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alho, Alface. 晚餐: Laranja Pêra, Banana Caturra, Ovo, Maçã, Alface. 小食/其他: Sementes de Linhaça, Mãe Terra Farelo de Aveia, Farelo de Trigo (Bruto), Mamão Formosa, Acerola, Yoki Milho para Pipoca, Pasta de Amendoim, Suco de Limão. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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