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whoisaha
日记
2018年02月6日
whoisaha的日记, 2018年02月6日
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在2018年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
76.8 公斤
最近减少:
8.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年02月6日:
2530 千卡
脂肪: 95.27克 | 蛋白质: 118.51克 | 碳水物: 296.37克.
午餐:
雞蛋(整個), 日清 (Nissan) 泡麵.
晚餐:
雞腿, 雞蛋(整個), 大漢堡, 牛肉麵.
小食/其他:
無糖豆漿, 小熊餅乾 餅乾(巧克力), 蘇打餅乾, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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