在2012年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2430 千卡
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脂肪: 52.71克 | 蛋白质: 117.36克 | 碳水物: 392.87克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Organic Unsweetened Almond Milk, Lucky Charms. 晚餐: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Broccoli, Pork Sirloin Tip Roast, White Potatoes (Flesh and Skin). 小食/其他: Navels Oranges, Milk Chocolate Peanut Butter Cups. 更多的......
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3051 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 45 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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