在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 198.85克.
早餐: Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сырники 9%, Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, бабкины семечки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Continental Bakeries Песочное Печенье, Гороховая Каша, Помидоры, Семена Льна, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|