|
Надеюсь так будет и дальше с этим каллоражем)
|
97.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2039 千卡
|
脂肪: 84.28克 | 蛋白质: 131.18克 | 碳水物: 192.96克.
早餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Банан, Обережье Творог 5%. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. 晚餐: Nestle Кит Кат (46г), Куриное Филе. 小食/其他: Сахар, Обережье Творог 5%, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|