在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 52.30克 | 碳水物: 84.30克.
早餐: Хлеб Зерновой, Меридиан Морская Капуста, Green Ray Горошек Консервированный, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%. 午餐: Гречка Отварная, Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Цветная Капуста в Кляре, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 小食/其他: Ahmad Tea Зеленый Чай, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Московская Ореховая Компания Конфета-Батончик Глазированная "Лесные Ягоды". 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|