在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 17.68克 | 蛋白质: 42.90克 | 碳水物: 213.53克.
早餐: Верес Горчица Французская, Яйцо Всмятку, Хлебец, Помидоры Черри, Ананас, Пекинская Капуста. 午餐: Яйцо Всмятку, Верес Горчица Французская, Молокія Густой Йогурт 1.6 , Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль), Рудь Весеняя Смесь, Рисовая Лапша (Вареная). 晚餐: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Рисовая Лапша (Вареная), Рудь Весеняя Смесь, Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль), Верес Горчица Французская. 小食/其他: Ананас. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|