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Ranger 1966的日记, 2018年02月8日

在2018年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
101.7 公斤 最近减少: 15.3 公斤.    还有: 13.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月8日:
939 千卡 脂肪: 7.88克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 141.02克.   早餐: Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Bio Dinkelbrot. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Champignons, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 更多的......
2859 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

21支持者    支持   

评论 
Guten Morgen 🙋  
2018年02月7日 会员:: iffizenker
Guten morgen 🌞 schön kalt 😬 packt euch warm ein  
2018年02月7日 会员:: Ranger 1966
Morgen 🙋 
2018年02月7日 会员:: MoFu27
Moin!  
2018年02月7日 会员:: Luise Freiheit
Guten Morgen😀Kinder werden hier dick eingemumelt👧👦🌬️Wünsche dir einen schönen Tag🙋 
2018年02月7日 会员:: sandram.80
Guten Morgen und einen schönen Tag ☺🍵🍵 
2018年02月8日 会员:: calpe2012
Wir frieren uns auch den A....ab❄ 
2018年02月8日 会员:: schnorra

     
 

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Ranger 1966的体重历史


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