在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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42 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 53.84克 | 蛋白质: 75.84克 | 碳水物: 94.64克.
早餐: Сыр Гауда, Яичница. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Домашенька Сметана 20%, Чернослив, Домашенька Творог 9%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
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1207 千卡
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运动:
清洁 - 20 分钟, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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