|
Что-то слишком быстро пошло оО
Главное, пошло❤️
|
51.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 71.90克 | 蛋白质: 50.10克 | 碳水物: 162.89克.
早餐: Ecomil Hemp Original, Уфелгуд Чай Матча, American Garden U. S. Pearnut Butter Creamy Арахисовая Паста, Trangan Belgic Soft Waffers, TH True Yogurt Khong Duong, Геркулес Овсяные Хлопья, Familia BIO Organic Swiss Choco-Amaranth CRUNCH, Fitness Formula Омега 3-6-9, Greenflash Коллаген. 午餐: Wasuka Вафли-Трубочки, Приготовленные Грибы (без Жира), Рис Отварной. 晚餐: Бутерброд с Сыром, Кукуруза с Маслом, Яичный Омлет. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия, Сыр Рокфор, Уфелгуд Чай Матча. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|