在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 69.22克 | 碳水物: 136.23克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Укроп, Помидоры, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, ЯНТА Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Зеленый Лук, Укроп, Кунжутное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Желудки Куриные. 晚餐: Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Позы. 小食/其他: Активия Термостатная с Вишней, Good Food Смесь Ореховая, Помело. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|