在2018年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 127.76克 | 碳水物: 265.14克.
早餐: Biedronka Serek Wiejski, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Prawdziwe Mleko 3,2%, Biedronka Płatki Kukurydziane. 午餐: Biedronka Serek Wiejski, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. 晚餐: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: KFD Premium WPC 80, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Drożdżówka z Jabłkiem. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|