在2018年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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592 千卡
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脂肪: 29.66克 | 蛋白质: 38.93克 | 碳水物: 40.95克.
早餐: Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), İçim Süzme Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. 晚餐: Etli Mantı, Kinoa (Pişmiş), Torku Çemensiz Pastırma. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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