在2018年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 24.48克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 222.34克.
早餐: MinusL Latte Macchiato. 午餐: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gesunde Protein Cookies, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Weintrauben, Orangen, Vom Land Blütenhonig. 晚餐: Combino Spaghetti (Gekocht), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. 小食/其他: Aldi Expressi Cioccolata Cacao. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
2018年02月7日 会员：: Ranger 1966
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Danke Ranger, ich hoffe es geht jetzt endlich mal weiter abwärts, dümpel schon lange im gleichen Bereich herum.
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Drück dir die Daumen, dieser Schritt sieht doch schon mal erfolgsversprechend aus!
2018年02月9日 会员：: Nizzy1988
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Wenn ich es über die magische Grenze schaffe, führt ich ein Tänzchen auf. 😁 Nizzy dein "virtueller Arschtritt" hat geholfen
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smileofsunshine.bianca的体重历史
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