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luiz.carlos_alves的日记, 2018年02月7日

在2018年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
122.4 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 23.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月7日:
662 千卡 脂肪: 20.58克 | 蛋白质: 48.79克 | 碳水物: 73.08克.   早餐: Ovo Frito, Batata Doce Cozida. 午餐: Tomates, Cebolas, Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterraba Cozida. 晚餐: Pepino Japonês, Gengibre, Cenouras, Beterrabas, Abacaxi, Suco de Limão, Hortelã. 小食/其他: Fumel Goiabinha com Banana, Melão Amarelo. 更多的......
4576 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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