在2018年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 25.61克 | 蛋白质: 61.79克 | 碳水物: 132.22克.
早餐: Café, Pão de Trigo Integral, Quatá Ricota Fresca, Pão de Trigo Integral, Café. 午餐: Limonada de Baixas Calorias, Salada de Folhas, Peito de Frango. 晚餐: Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Integral, Pão de Trigo Integral. 小食/其他: Canela, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Caturra. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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