在2018年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 49.82克 | 蛋白质: 87.24克 | 碳水物: 225.69克.
早餐: Dickmann's Schokokuss, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. 午餐: Zucker, Espresso, Dickmann's Schokokuss, REWE Bäcker Brötchen . 晚餐: Bratensoße, Grüne Bohnen, Speck, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Maredo Rumpsteak (250g). 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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