在2018年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 91.02克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 189.04克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кофе, Замороженная Черника, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай, Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем. 小食/其他: Чай, Золотой Изюм (без Косточек), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|