在2018年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 119.90克 | 碳水物: 126.43克.
早餐: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Оливковое Масло, Яблоко Голден, Курага, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Яблоко Голден, Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 晚餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Капуста Тушеная, Куриное Филе. 小食/其他: Морковь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры, Яйцо (Целое). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|